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Descrição
Benefícios do consumo de abóbora:
- A vitamina C contribui para manter o normal funcionamento do sistema imunitário, incluindo durante e após o exercício físico intenso.
- Devido ao seu conteúdo em fibra e água, a abóbora tem a capacidade de prolongar a sensação de saciedade e regular o trânsito intestinal.
- A abóbora é fonte de vitamina A, cuja ação contribui a manutenção de uma pele e visão saudáveis.
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